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國家防災日防震宣導-地震避難3步驟,趴下、掩護、穩住!

每年9月21日為「國家防災日」,提醒大家平時做好防災準備,熟悉地震發生時的避難方式,才能在突發狀況下迅速保護自己。
地震發生時,請記住「趴下、掩護、穩住」3步驟:
一、地震避難3步驟
● 趴下(Drop):將身體壓低,雙手保護頭部。
● 掩護(Cover):躲在堅固的桌子下方或牆角,手抓緊桌腳,保護頭頸部免受掉落物砸傷。
● 穩住(Hold On):在穩固的位置保持姿勢,直到搖晃停止。

二、行動不便者避難3步驟
行動不便者可依「固定(Lock)、掩護(Cover)、穩住(Hold On)」方式避難,依自身情況選擇安全位置,優先保護頭頸部。

三、平時做好防災準備
除了熟悉地震發生當下的避難動作,也應提前檢視生活及工作環境,思考地震發生時可以採取的應變行動,包括:
(一)確認室內安全位置及可能的危險物品。
(二)事先規劃避難路線及避難場所。
(三)了解住家及工作場所附近的避難收容場所。
(四)準備地震發生後所需的防災物品及緊急避難包。
(五)與家人事先討論地震發生後的聯繫及集合方式。
防災不能只靠臨時反應,平時多一分準備,災害發生時就多一分安全。
邀請大家一起學習防災知識、熟悉避難動作,做好防震準備。
📌 更多地震防災資訊:
內政部消防署「消防防災館」
消防防災館-115年國家防災日活動專區(網址:https://www.tfdp.com.tw/cht/index.php?article_id=1927))

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  • 市府分類: 生活資訊
  • 最後異動日期: 2026-10-07
  • 發布日期: 2026-09-21
  • 發布單位: 臺中市政府法制局
  • 點閱次數: 22